Gesunde Rezepte für jeden Tag: Inspiriere uns!
Suchst du nach einfachen und gesunden Rezepten für den Alltag? Hier sind drei Vorschläge:
Quinoa-Salat mit Gemüse:
Koche Quinoa nach Anleitung und mische ihn mit gehacktem Gemüse deiner Wahl (z.B. Paprika, Gurke, Tomaten). Beträufle alles mit Olivenöl und Zitronensaft, salze und pfeffere nach Belieben.Gebackenes Hähnchen mit Süßkartoffeln:
Schneide Hähnchenbrust in Streifen, würze sie mit Paprikapulver und Knoblauchpulver und backe sie im Ofen. Serviere mit Süßkartoffelwürfeln, die du ebenfalls im Ofen röstest.Gemüsepfanne mit Tofu:
Brate Tofuwürfel knusprig an, nimm sie aus der Pfanne und brate dann bunte Gemüsesorten wie Brokkoli, Karotten und Pilze an. Füge den Tofu wieder hinzu und würze mit Sojasauce.
Diese Rezepte sind einfach zuzubereiten, voller Nährstoffe und eignen sich perfekt für eine ausgewogene Ernährung im Alltag. Probiere sie aus und lass dich inspirieren!